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Gefüllte Auberginen mit Couscous und Feigen
Zutaten
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2 Einheiten Aubergine(n)
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4 Esslöffel Olivenöl
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2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
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50 Gramm Zwiebeln
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100 Gramm Feigen, getrocknet
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2 Esslöffel Mandelblättchen
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1 etwas Zimt
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150 Gramm Couscous
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300 Milliliter Wasser
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1 Beutel MAGGI Fix für Paprika Hack Pfanne
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2 Stängel Minze
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250 Gramm Sahnejoghurt
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1 etwas Kreuzkümmel
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150 Gramm Granatäpfel
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1 etwas Salz
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
40.6 g |
| Energie |
403.4 kcal |
| Fett |
22.3 g |
| Ballaststoff |
7.5 g |
| Protein |
9 g |
| Gesättigte Fette |
5.7 g |
| Natrium |
6631.3 mg |
| Zucker |
31.3 g |
60 Minuten
4 Portionen