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Portions Portions Portions

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Feigen

Zutaten

- 4 Portions +
2 Einheiten Aubergine(n) Aubergine(n)
4 Esslöffel Olivenöl Olivenöl
2 Einheiten Knoblauchzehe(n) Knoblauchzehe(n)
50 Gramm Zwiebeln Zwiebeln
100 Gramm Feigen, getrocknet Feigen, getrocknet
2 Esslöffel Mandelblättchen Mandelblättchen
1 etwas Zimt Zimt
150 Gramm Couscous Couscous
300 Milliliter Wasser Wasser
1 Beutel MAGGI Fix für Paprika Hack Pfanne MAGGI Fix für Paprika Hack Pfanne
2 Stängel Minze Minze
250 Gramm Sahnejoghurt Sahnejoghurt
1 etwas Kreuzkümmel Kreuzkümmel
150 Gramm Granatäpfel Granatäpfel
1 etwas Salz Salz

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 40.6 g
Energie 403.4 kcal
Fett 22.3 g
Ballaststoff 7.5 g
Protein 9 g
Gesättigte Fette 5.7 g
Natrium 6631.3 mg
Zucker 31.3 g
Time 60 Minuten
Portions 4 Portion