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Gefüllte Auberginen mit Couscous und Feigen
Zutaten
2 Einheiten Aubergine(n)
Aubergine(n)
4 Esslöffel Olivenöl
Olivenöl
2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
Knoblauchzehe(n)
50 Gramm Zwiebeln
Zwiebeln
100 Gramm Feigen, getrocknet
Feigen, getrocknet
2 Esslöffel Mandelblättchen
Mandelblättchen
150 Gramm Couscous
Couscous
300 Milliliter Wasser
Wasser
1 Beutel MAGGI Fix für Paprika Hack Pfanne
MAGGI Fix für Paprika Hack Pfanne
250 Gramm Sahnejoghurt
Sahnejoghurt
1 etwas Kreuzkümmel
Kreuzkümmel
150 Gramm Granatäpfel
Granatäpfel
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
40.6 g |
| Energie |
403.4 kcal |
| Fett |
22.3 g |
| Ballaststoff |
7.5 g |
| Protein |
9 g |
| Gesättigte Fette |
5.7 g |
| Natrium |
6631.3 mg |
| Zucker |
31.3 g |
60 Minuten
4 Portion