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Putensteaks mit Farmersalat

Zutaten

  • 600 Gramm Putensteaks
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Rosmarin Kartoffeln
  • 3 Esslöffel Wasser
  • 3 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
  • 100 Gramm Naturjoghurt (1,5% Fett)
  • 1 Esslöffel THOMY Ketchup, 80% Tomate
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
  • 1 etwas Pfeffer
  • 200 Gramm Farmer-Salat (frisch im Beutel)

Zubereitung

Schritt 1
7min
Ingredients on this step
Putensteaks
MAGGI Fix für Rosmarin Kartoffeln
Wasser

Putensteaks waschen und trocken tupfen. MAGGI Fix für Rosmarin Kartoffeln mit 3 EL Wasser verrühren. Die Steaks damit einstreichen. In einer beschichteten Pfanne 2 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Steaks darin von beiden Seiten 5-8 Min. braten.

Schritt 2
8min
Ingredients on this step
THOMY Reines Rapsöl

In einer beschichteten Pfanne 2 EL THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Steaks darin von beiden Seiten 5-8 Min. braten.

Schritt 3
2min
Ingredients on this step
Naturjoghurt (1,5% Fett)
Zitronensaft
THOMY Reines Rapsöl
Farmer-Salat (frisch im Beutel)
Pfeffer
THOMY Ketchup
Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate

Für das Dressing Naturjoghurt, THOMY Ketchup, 1 EL THOMY Reines Rapsöl, Zitronensaft, Maggi Würzmischung 4 und Pfeffer cremig verrühren. Farmer-Salat mit dem Dressing vermischen. Die Steaks mit dem Salat anrichten.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 5.2 g
Energie 272 kcal
Fett 10.5 g
Ballaststoff 0.7 g
Protein 37.9 g
Gesättigte Fette 1.5 g
Natrium 915.1 mg
Zucker 2.9 g
Time 17 Minuten
Portions 4 Portionen