PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbilder

Rezeptbild im PDF anzeigen.

Schritte Bild

Schritte im PDF anzeigen.

Schriftgröße

Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.

Kürbis-Curry mit roten Linsen und Hähnchenschenkeln

Zutaten

- 3 Portions +

500 Gramm Hähnchenschenkel Hähnchenschenkel

200 Gramm Tomaten Tomaten

100 Gramm rote Zwiebel rote Zwiebel

250 Gramm Hokkaido-Kürbis Hokkaido-Kürbis

1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl

100 Gramm rote Linsen rote Linsen

1 Beutel MAGGI Food Travel Fix für Indisches Hähnchen Curry MAGGI Food Travel Fix für Indisches Hähnchen Curry

400 Milliliter Wasser Wasser

1 etwas Salz Salz

20 Gramm Tomatenmark Tomatenmark

Zubereitung

Schritt 2

10min

Ingredients on this step

Tomaten

rote Zwiebel

Hokkaido-Kürbis

Hähnchenschenkel

Hähnchenschenkel gründlich waschen und trocken tupfen. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Hokkaido-Kürbis waschen und in Würfel schneiden.

Schritt 3

3min

Schritt 4

60min

Ingredients on this step

Hokkaido-Kürbis

MAGGI Food Travel Fix für Indisches Hähnchen Curry

Tomaten

rote Zwiebel

rote Linsen

Wasser

Tomatenmark

Zwiebel und Kürbis im verbliebenen Bratfett kurz anbraten. Tomatenmark zugeben und kurz mit anrösten. Tomaten und Linsen zugeben. MAGGI Food Travel Fix für Indisches Hähnchen Curry in 400 ml Wasser einrühren, zugießen und aufkochen. Hähnchenschenkel wieder hineinlegen. Zugedeckt im Backofen ca. 50 Min. garen.
Dazu passt cremig gerührter Joghurt und Naan Brot.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate	31.2 g
Energie	508.7 kcal
Fett	23.8 g
Ballaststoff	7.7 g
Protein	41.2 g
Gesättigte Fette	6.6 g
Natrium	717 mg
Zucker	10.9 g

74 Minuten

4 Portion