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200 Gramm Blattspinat, tiefgefroren
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80 Gramm Aprikosen, getrocknet
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50 Gramm Zwiebeln
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1 Einheit Knoblauchzehe(n)
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3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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100 Gramm Speisequark, 20% F.i.Tr.
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50 Gramm Paniermehl
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250 Gramm Rinderhackfleisch
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1 Teelöffel Senf, grobkörnig
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1/2 Einheit Zitrone(n), unbehandelt
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2 Teelöffel Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch
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150 Gramm Quinoa
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400 Milliliter Wasser
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1 Beutel MAGGI Fix für Lasagne
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6 Stängel Petersilie
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4 Stängel Minze
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3 Esslöffel Zitronensaft
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150 Gramm Kirschtomaten
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100 Gramm Frühlingszwiebeln
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250 Gramm Salatgurke
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150 Gramm gelbe Paprikaschoten