PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Limetten-Chili-Dip

Zutaten

1 Einheit Knoblauchzehe(n) Knoblauchzehe(n)
1 Einheit rote Chilischote rote Chilischote
250 Gramm Joghurt, 10% Fett Joghurt, 10% Fett
1 Esslöffel Limettensaft Limettensaft
1 etwas Salz Salz
1 etwas Zucker Zucker

Zubereitung

Schritt 1
7min
Ingredients on this step
Knoblauchzehe(n)
rote Chilischote

Knoblauchzehe schälen und durchpressen. Chilischote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 2
3min
Ingredients on this step
Joghurt, 10% Fett
rote Chilischote
Knoblauchzehe(n)

Joghurt mit Knoblauch und Chilischote verrühren.

Schritt 3 1min
Ingredients on this step
Salz
Limettensaft
Zucker

Mit Limettensaft, Salz und Zucker würzen und abschmecken.

Den Dip zu pikanten Kichererbsenbällchen oder Rohkoststicks servieren.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 4.2 g
Energie 83.3 kcal
Fett 6.3 g
Ballaststoff 0.1 g
Protein 2.1 g
Gesättigte Fette 3.8 g
Natrium 129 mg
Zucker 3.5 g
Time 10 Minuten
Portions 4 Portion