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Tandoori-Hähnchen mit Ofengemüse
Zutaten
70 Gramm Tomatenmark
Tomatenmark
100 Gramm Joghurt 1,5% Fett
Joghurt 1,5% Fett
2 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
THOMY Reines Rapsöl
2 Esslöffel Wasser
Wasser
1 Beutel MAGGI Food Travel Fix für Indisches Hähnchen Curry
MAGGI Food Travel Fix für Indisches Hähnchen Curry
750 Gramm Hühnerbrustfilets
Hühnerbrustfilets
400 Gramm Blumenkohl
Blumenkohl
300 Gramm Hokkaido-Kürbis
Süßkartoffel
300 Gramm Karotten
Karotten
300 Gramm rote Paprikaschote(n)
rote Paprikaschote(n)
150 Gramm Frühlingszwiebel(n)
Frühlingszwiebel(n)
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
44.6 g |
| Energie |
466.1 kcal |
| Fett |
11.2 g |
| Ballaststoff |
11.1 g |
| Protein |
44.1 g |
| Gesättigte Fette |
1.7 g |
| Natrium |
791.6 mg |
| Zucker |
19.8 g |
45 Minuten
4 Portion