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Portions Portions Portions

Bolognese

Zutaten

150 Gramm Zwiebeln Zwiebeln
2 Stück Knoblauchzehe(n) Knoblauchzehe(n)
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl
500 Gramm Hackfleisch Hackfleisch
800 Gramm stückige Tomaten a.d. Dose stückige Tomaten a.d. Dose
5 Esslöffel Maggi Würze (125 g Flasche) Maggi Würze (125 g Flasche)
3 Teelöffel Oregano, getrocknet Oregano, getrocknet
1 etwas Pfeffer schwarz Pfeffer schwarz

Zubereitung

Schritt 1
5min
Ingredients on this step
Zwiebeln
Knoblauchzehe(n)

Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und durchpressen.

Schritt 2
10min
Ingredients on this step
THOMY Reines Rapsöl
Hackfleisch
Knoblauchzehe(n)
Zwiebeln

In einer Pfanne THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Hackfleisch darin braun und krümelig anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und mitbraten.

Schritt 3
15min
Ingredients on this step
Pfeffer schwarz
stückige Tomaten a.d. Dose
Maggi Würze (125 g Flasche)
Oregano, getrocknet

Stückige Tomaten und MAGGI Würze zugießen. Oregano unterrühren. Alles zum Kochen bringen und bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 10 - 15 Min. köcheln lassen Dabei gelegentlich umrühren. Mit Pfeffer abschmecken.

Dazu passen Spaghetti, geraspelter Parmesan und Basilikumblättchen.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 8 g
Energie 361.6 kcal
Fett 24 g
Ballaststoff 2.7 g
Protein 28.5 g
Gesättigte Fette 9.1 g
Natrium 1688.4 mg
Zucker 6.9 g
Time 30 Minuten
Portions 4 Portion