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Polentaschnitten mit Ratatouille
Zutaten
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200 Milliliter Milch (1,5% Fett)
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3 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
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150 Gramm Instant-Maisgrieß
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20 Gramm Parmesan, frisch gerieben
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20 Gramm Butter
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1 Einheit kleine Knoblauchzehe
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80 Gramm rote Zwiebeln
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230 Gramm Aubergine(n)
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200 Gramm Zucchini
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6 Esslöffel Olivenöl
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500 Gramm passierte Tomaten
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0 1/2 Teelöffel Kräuter der Provence
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1 Teelöffel Ahornsirup
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer
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400 Milliliter Wasser
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1 Stängel glatte Petersilie (gehackt)
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75 Gramm Schafskäse
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
54 g |
| Energie |
645.1 kcal |
| Fett |
39.9 g |
| Ballaststoff |
6.5 g |
| Protein |
17 g |
| Gesättigte Fette |
13.7 g |
| Natrium |
1677.8 mg |
| Zucker |
15.4 g |
35 Minuten
3 Portionen