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Linsen-Braten mit Nüssen (vegan)
Zutaten
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200 Gramm braune Linsen
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10 Gramm Pilze, gemischt u. getrocknet
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100 Gramm Lauch
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200 Gramm braune Champignons
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100 Gramm Zwiebeln
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2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
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50 Gramm Mandeln
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50 Gramm Walnusskerne
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1 1/2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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50 Gramm Semmelbrösel
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2 Teelöffel MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Gemüse Bouillon
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
26.1 g |
| Energie |
287.2 kcal |
| Fett |
13.9 g |
| Ballaststoff |
6.6 g |
| Protein |
14.2 g |
| Gesättigte Fette |
1.3 g |
| Natrium |
50.1 mg |
| Zucker |
3.3 g |
85 Minuten
6 Portionen