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Zutaten
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200 Gramm Schokoladenrührkuchen
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350 Gramm Sauerkirschen
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2 Teelöffel Speisestärke
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2 Esslöffel Kirschwasser
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250 Gramm Speisequark, 40% Fett i.Tr.
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500 Gramm Vanille-Joghurt, 1,5% Fett
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2 Esslöffel Schokoladenraspeln
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
29.4 g |
| Energie |
249.1 kcal |
| Fett |
10 g |
| Ballaststoff |
1.6 g |
| Protein |
7 g |
| Gesättigte Fette |
5.7 g |
| Natrium |
75.6 mg |
| Zucker |
23.7 g |
20 Minuten
8 Portionen