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Hummus mit Granatapfel und Feta

Zutaten

- 2 Portions +
220 Gramm Kichererbsen a. d. Dose
1 Einheit Knoblauchzehe(n)
30 Gramm Cocktailtomate(n)
30 Gramm Feta
2 Esslöffel Wasser
4 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Zitronensaft
2 Esslöffel Sesampaste
0.5 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
1 Prise Raz el Hanout
50 Gramm Fladenbrot(e)
5 Gramm Pistazienkerne (gehackt)
30 Gramm Granatapfelkerne

Zubereitung

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Kohlenhydrate 40.2 g
Energie 582.5 kcal
Fett 39.5 g
Ballaststoff 7.4 g
Protein 16.3 g
Gesättigte Fette 7.6 g
Natrium 815.4 mg
Zucker 5.2 g
Time 15 Minuten
Portions 2 Portionen