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Rainbow Salat "Sweet Chili"

Zutaten

- 4 Portions +
200 Gramm Edamame
500 Milliliter kochendes Wasser
300 Gramm Rotkohl, frisch
1 etwas Salz
130 Gramm Möhren
500 Gramm reife Mango
130 Gramm Schalotten
2 Esslöffel Minzeblättchen (gehackt)
2 Esslöffel Basilikumblätter (gehackt)
4 Esslöffel Zitronen- oder Limettensaft
3 Esslöffel MAGGI Magic Asia Würzsauce Sweet Chili
1 Esslöffel Olivenöl
1 etwas Pfeffer schwarz
3 Esslöffel Sesamkörner, geröstet

Zubereitung

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Kohlenhydrate 31.3 g
Energie 231.3 kcal
Fett 6.7 g
Ballaststoff 8.4 g
Protein 8.3 g
Gesättigte Fette 1.8 g
Natrium 259 mg
Zucker 26.6 g
Time 17 Minuten
Portions 4 Portionen