Abendessen Wochentage

Gratinierte Cannelloni "verde"

Name: Gratinierte Cannelloni "verde"
Prep time: 8 min
Cook time: 42 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Italienische Küche
Ingredients: 400 Gramm Blattspinat tiefgefroren; 100 Gramm Erbsen tiefgefroren; 75 Gramm Rucola; 50 Gramm Zwiebeln; 1 Einheit Knoblauchzehe(n); 1 Esslöffel Butter; 100 Gramm Frischkäse; 10 Stück Cannelloni; 400 Milliliter Wasser; 2 Beutel MAGGI Fix für Broccoli Gratin; 30 Gramm Parmesan gerieben; 1 etwas Muskat; 1 etwas MAGGI Fondor (Streuer)

50 Min

Mittel

Als Favorit speichern

100

von 100

MyMenu IQ™

Ist diese Mahlzeit ausgewogen?

MyMenuIQ hilft Dir, deinen Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die Du täglich brauchst.

Ihr Menü erstellen

Beilage

Dessert

Vorspeise

MyMenu IQ™

100

von 100

Vervollständige dein Gericht

Mehr erfahren

Beilage

Dessert

Vorspeise

Was ist eine ausgewogene Mahlzeit?

Bei einer ausgewogenen Mahlzeit kommt es auf eine gute Kombination an.

Auf diese Weise kann dein Körper seinen Bedarf an allen Nährstoffen decken. Der MyMenu IQ ™ übernimmt für dich die Bewertung.

Die Punktzahl zeigt dir auf den ersten Blick, wie gut deine Wahl aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist.

Mehr zu MyMenu IQ™

Zutaten kopieren

Online bestellen

Aylin Maggi Kochstudio Expertin

Die gratinierten Cannelloni „verde“ überraschen mit ihrer lockerleichten Rucola-Spinat-Füllung mit viel frischem Gemüse und feinen Gewürzen. MAGGI verrät dir, wie du das vegetarische Rezept ganz leicht kochen kannst.

Zutaten

2 Portionen

400 g

Blattspinat, tiefgefroren Hiermit geht’s auch

100 g

Erbsen, tiefgefroren

75 g

Rucola

50 g

Zwiebeln

Knoblauchzehe(n)

1 EL

Butter

100 g

Frischkäse

10 Stück

Cannelloni

400 ml

Wasser

2 Beutel

MAGGI Fix für Broccoli Gratin

MAGGI Fix für Broccoli Gratin

Zum Produkt

Rezepte mit diesem Produkt

30 g

Parmesan, gerieben

etwas

Muskat

etwas

MAGGI Fondor (Streuer)

Maggi Fondor 100g Streuer

Zum Produkt

Rezepte mit diesem Produkt

Online bestellen

Zutaten kopieren

Nährwerte anzeigen

Energie

2424

580

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

0.7

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

1 Min

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.

Schritt 2

7 Min

Spinat und Erbsen auftauen lassen. Spinat etwas ausdrücken und grob hacken. Rucola putzen, waschen, trocken schleudern und grob hacken. Zwiebeln sowie Knoblauchzehe schälen und in Würfel schneiden.

Schritt 3

16 Min

In einem Topf Butter heiß werden lassen. Zwiebeln, Knoblauch und Rucola darin andünsten. Dann Spinat sowie Erbsen zugeben und kurz mit andünsten. Frischkäse unterrühren und schmelzen lassen. Mit Muskat und MAGGI Fondor kräftig abschmecken. Das Gemüse mithilfe eines Spritzbeutels gleichmäßig in Cannelloni füllen und diese nebeneinander in eine Auflaufform setzen.

Schritt 4

5 Min

Wasser in den Topf gießen. MAGGI Fix für Broccoli Gratin einrühren, zum Kochen bringen und 1 Min. kochen. Die Sauce gleichmäßig über die Cannelloni gießen.

Schritt 5

21 Min

Mit Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Backofen ca. 20 Min. überbacken. Dazu schmeckt ein gemischter Salat.

Schritt 1 von 5

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.

Schritt 2 von 5

Zutaten: Blattspinat, tiefgefroren, Rucola, Erbsen, tiefgefroren, Zwiebeln, Knoblauchzehe(n)

Schritt 3 von 5

Zutaten: Butter, MAGGI Fondor (Streuer), Frischkäse, Cannelloni, Muskat

Schritt 4 von 5

Zutaten: Wasser, MAGGI Fix für Broccoli Gratin

Wasser in den Topf gießen. MAGGI Fix für Broccoli Gratin einrühren, zum Kochen bringen und 1 Min. kochen. Die Sauce gleichmäßig über die Cannelloni gießen.