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Caldeirada - Portugiesischer Fischeintopf

Zutaten

- 4 Portions +
  • 750 Gramm Seehechtfilet
  • 750 Gramm Kartoffeln
  • 150 Gramm Tomaten
  • 100 Gramm Zwiebeln
  • 2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
  • 1/2 Bund glatte Petersilie
  • 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 200 Milliliter Weißwein
  • 150 Milliliter Wasser
  • 4 Teelöffel Maggi Gartengemüse Bouillon (im Glas)
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

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Kohlenhydrate 36.1 g
Energie 435.4 kcal
Fett 11.2 g
Ballaststoff 3.7 g
Protein 38.1 g
Gesättigte Fette 1.7 g
Natrium 392.9 mg
Zucker 5.3 g
Time 70 Minuten
Portions 4 Portionen