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Broccoli-Gratin Rouge

Zutaten

  • 300 Gramm Broccoli, tiefgefroren
  • 200 Gramm Fleischtomaten
  • 125 Milliliter Wasser
  • 125 Milliliter Milch, 1,5% Fett
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Broccoli Gratin
  • 30 Gramm Käse, gerieben

Zubereitung

Schritt 1
1min
Ingredients on this step
Broccoli, tiefgefroren

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen. Broccoli auftauen lassen.

Schritt 2
4min
Ingredients on this step
Fleischtomaten

Fleischtomaten brühen, häuten, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden. Zusammen mit Broccoli in eine Auflaufform geben.

Schritt 3
25min
Ingredients on this step
Wasser
Milch, 1,5% Fett
MAGGI Fix für Broccoli Gratin
Käse, gerieben

In einem Topf Wasser und Milch erwärmen. MAGGI Fix für Broccoli Gratin einrühren, zum Kochen bringen, 1 Min. kochen und über das Gemüse geben. Mit Käse bestreuen und im Backofen ca. 20 Min. goldbraun backen.

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Kohlenhydrate 19.3 g
Energie 231.2 kcal
Fett 10.2 g
Ballaststoff 6.7 g
Protein 14.6 g
Gesättigte Fette 4.2 g
Natrium 759.2 mg
Zucker 10.6 g
Time 30 Minuten
Portions 2 Portionen