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Zutaten
150 Gramm Sonnenblumenkerne
1/2 Teelöffel Nelken, gemahlen
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
14.1 g |
| Energie |
235 kcal |
| Fett |
16.4 g |
| Ballaststoff |
1.6 g |
| Protein |
8 g |
| Gesättigte Fette |
6.7 g |
| Natrium |
88.5 mg |
| Zucker |
8 g |
14 Minuten
8 Portionen