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Portions Portions Portions

Asia-Wrap "Peanut"

Zutaten

4 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
700 Gramm Putengeschnetzeltes Putengeschnetzeltes
500 Milliliter Wasser Wasser
2 Beutel MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey
8 Blätter Eisbergsalat Eisbergsalat
240 Gramm Aprikosen halbe Frucht Aprikosen halbe Frucht
12 Einheiten Tortilla(s) Tortilla(s)
3 Esslöffel Erdnüsse (ungesalzen) Erdnüsse (ungesalzen)

Zubereitung

Schritt 1
4min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl
Putengeschnetzeltes

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Geschnetzeltes darin anbraten, heraus nehmen.

Schritt 2
13min
Ingredients on this step
Wasser
MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey

Wasser zugießen. MAGGI Food Travel Fix für China-Pfanne Chop Suey einrühren, zum Kochen bringen und zugedeckt 10 Min. kochen, gelegentlich umrühren. Fleisch zugeben und heiß werden lassen.

Schritt 3
3min
Ingredients on this step
Eisbergsalat
Aprikosen halbe Frucht

Eisbergsalat putzen, waschen und in dünne Streifen schneiden. Aprikosen abtropfen lassen und in Stücke schneiden.

Schritt 4 3min
Ingredients on this step
Tortilla(s)
Erdnüsse (ungesalzen)

Tortillas nach Packungsanweisung erwärmen. Salat, Geschnetzeltes und Aprikosenstücke darauf verteilen, mit Erdnüssen bestreuen. Wraps aufrollen und servieren.

Dazu schmeckt ein Joghurt-Dipp oder saure Sahne.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 28.6 g
Energie 272.7 kcal
Fett 8.9 g
Ballaststoff 1.2 g
Protein 18.8 g
Gesättigte Fette 1.9 g
Natrium 661.6 mg
Zucker 5.3 g
Time 30 Minuten
Portions 4 Portion