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Feta-Frikadellen in Zwiebelsoße

Zutaten

  • 300 Gramm Hackfleisch
  • 1 Einheit Ei(er)
  • 5 Esslöffel Semmelbrösel
  • 50 Gramm Fetakäse
  • 3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 125 Milliliter Wasser
  • 125 Milliliter Milch, 1,5% Fett
  • 1 Päckchen Maggi Zwiebel Sauce, 2er Pack
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

Schritt 1
6min
Ingredients on this step
Hackfleisch
Semmelbrösel
Salz
Pfeffer
Ei(er)

Hackfleisch mit Ei(er), Semmelbrösel mischen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2
8min
Ingredients on this step
Fetakäse

Für 4 Portionen Fetakäse in 4 Stücke schneiden. Aus der Hackfleischmasse 4 Frikadellen formen und je ein Feta Käsewürfel hineindrücken.

Schritt 3
15min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Die Frikadellen darin ca. 10 Min. von beiden Seiten anbraten, heraus nehmen und warm halten.

Schritt 4
8min
Ingredients on this step
Wasser
Milch, 1,5% Fett
Maggi Zwiebel Sauce, 2er Pack

Wasser und Milch zugießen. MAGGI Zwiebelsauce einrühren und zum Kochen bringen. Die Frikadellen wieder zufügen und darin heiß werden lassen.

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Kohlenhydrate 14.4 g
Energie 385.2 kcal
Fett 27 g
Ballaststoff 1.1 g
Protein 21.1 g
Gesättigte Fette 9.6 g
Natrium 513.4 mg
Zucker 3.3 g
Time 37 Minuten
Portions 4 Portionen