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Zutaten
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150 Gramm Zwiebeln
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1 Einheit Knoblauchzehe(n)
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60 Gramm Tomaten, getrocknet in Öl
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2 Einheiten rote Chilischote(n)
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300 Gramm junge Brechbohnen
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500 Gramm Kartoffeln, festkochend
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3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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750 Milliliter Wasser
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5 Einheiten MAGGI Brühwürfel
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400 Gramm weiße Riesenbohnen
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2 Stängel Petersilie
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2 Stängel Bohnenkraut
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
45.2 g |
| Energie |
321 kcal |
| Fett |
10 g |
| Ballaststoff |
5.7 g |
| Protein |
13.2 g |
| Gesättigte Fette |
1.3 g |
| Natrium |
1611.7 mg |
| Zucker |
5.5 g |
45 Minuten
4 Portionen
