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Zucchini-Fleischwurst-Pfanne

Zutaten

  • 100 Gramm rote Zwiebeln
  • 200 Gramm Zucchini
  • 140 Gramm Mais a.d. Dose
  • 300 Gramm Fleischwurst
  • 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 200 Milliliter Wasser
  • 100 Milliliter Schlagsahne
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella

Zubereitung

Schritt 1
15min
Ingredients on this step
rote Zwiebeln
Zucchini
Mais a.d. Dose
Fleischwurst

Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Zucchini putzen, waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Mais abtropfen lassen. Fleischwurst in Würfel schneiden.

Schritt 2
8min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Zwiebeln, Zucchini und Fleischwurst darin anbraten.

Schritt 3
7min
Ingredients on this step
Wasser
Schlagsahne
MAGGI Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella

Wasser und Sahne zugießen, MAGGI Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella einrühren, zum Kochen bringen und ca. 1 Min. kochen. Mais zufügen, untermischen und heiß werden lassen.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 26.5 g
Energie 803.6 kcal
Fett 66.1 g
Ballaststoff 5.5 g
Protein 26.1 g
Gesättigte Fette 26.4 g
Natrium 2376.2 mg
Zucker 10.8 g
Time 30 Minuten
Portions 2 Portionen