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Portions Portions Portions

Möhren-Orangen-Suppe mit Chili-Nuss-Krokant

Zutaten

- 8 Portions +
80 Gramm Zwiebeln Zwiebeln
1000 Gramm Möhren Möhren
2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
500 Milliliter Wasser Wasser
1 Würfel Maggi Gemüse Brühe, Faltschachtel mit 8 Würfeln Maggi Gemüse Brühe, Faltschachtel mit 8 Würfeln
400 Gramm Orangen Orangen
1 etwas Muskatnuss (gerieben) Muskatnuss (gerieben)
40 Gramm Cashewkerne Cashewkerne
1 Teelöffel Butter Butter
1 Teelöffel brauner Zucker brauner Zucker
1 etwas Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch
1/2 Teelöffel Chilischoten a. d. Mühle (getrocknet) Chilischoten a. d. Mühle (getrocknet)

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 15.9 g
Energie 136.8 kcal
Fett 6.4 g
Ballaststoff 5.3 g
Protein 3.2 g
Gesättigte Fette 1.4 g
Natrium 31 mg
Zucker 14.1 g
Time 55 Minuten
Portions 4 Portion