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Kinder Pita

Zutaten

  • 350 Gramm Hähnchenbrustfilets
  • 50 Gramm Zwiebeln
  • 1 Beutel MAGGI Food Travel Fix für Gyros
  • 100 Milliliter Wasser
  • 2 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
  • 250 Gramm Salatgurken
  • 100 Gramm Tomaten
  • 80 Gramm Eisbergsalat
  • 1 Einheit Knoblauchzehe(n)
  • 125 Gramm Joghurt
  • 6 Einheiten Pitabrote
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

Schritt 1
5min
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Hähnchenbrustfilets

Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

Schritt 2
3min
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Zwiebeln

Zwiebeln schälen und in feine Ringe hobeln.

Schritt 3
15min
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MAGGI Food Travel Fix für Gyros
THOMY Reines Rapsöl
Wasser

MAGGI Food Travel Fix für Gyros mit Wasser und THOMY Reines Rapsöl verrühren. Das Hähnchenfleisch und die Zwiebeln zugeben und ca. 30 Min. marinieren.

Schritt 4
7min
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Tomaten
Salatgurken

Salatgurken waschen und halbieren. Eine Hälfte in dünne Scheiben hobeln und die andere Hälfte raspeln und ausdrücken. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 5
2min
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Eisbergsalat

Eisbergsalat waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden.

Schritt 6
5min
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Joghurt
Salz
Knoblauchzehe(n)

Knoblauchzehe schälen und durchpressen. Knoblauch mit Joghurt und den Gurkenraspeln verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 7
6min

Eine Pfanne heiß werden lassen und das Hähnchenfleisch darin ohne weitere Ölzugabe rundherum kräftig braten.

Schritt 8 12min
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Pitabrote

Pitabrote halb aufschneiden und toasten. Die Pitataschen mit Salat, Gurken, Tomaten, Hähnchenfleisch und Joghurtsauce füllen.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 34.5 g
Energie 279.8 kcal
Fett 6.1 g
Ballaststoff 2.9 g
Protein 20.7 g
Gesättigte Fette 1.1 g
Natrium 574.3 mg
Zucker 5.4 g
Time 55 Minuten
Portions 6 Portionen