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Portions Portions Portions

Putengeschnetzeltes mit Frühlingszwiebeln

Zutaten

60 Gramm Frühlingszwiebeln Frühlingszwiebeln
120 Gramm Putenschnitzel Putenschnitzel
100 Gramm gekochter Schinken gekochter Schinken
1 Teelöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 Beutel Maggi Für Genießer Spargel Cremesuppe fettarm Maggi Für Genießer Spargel Cremesuppe fettarm
300 Milliliter Wasser Wasser
1 Esslöffel Frischkäse, Magerstufe Frischkäse, Magerstufe
1 etwas Kräutersalz Kräutersalz

Zubereitung

Schritt 1
2min
Ingredients on this step
Frühlingszwiebeln

Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in 3 cm lange Stücke schneiden.

Schritt 2
2min
Ingredients on this step
Kräutersalz
gekochter Schinken
Putenschnitzel

Schinken feine Streifen schneiden. Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Mit Kräutersalz würzen.

Schritt 3
5min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einer beschichteten Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und das Fleisch darin anbraten.

Schritt 4
6min
Ingredients on this step
Frischkäse, Magerstufe
Wasser
Maggi Für Genießer Spargel Cremesuppe fettarm

Maggi Für Genießer Spargel Cremesuppe fettarm in Wasser einrühren und in die Pfanne gießen. Frühlingszwiebeln und Schinken zugeben und bei geringer Wärmezufuhr zugedeckt ca. 5 Min. kochen. Frischkäse unterrühren (nicht mehr kochen!).

Dazu schmeckt Reis oder Baguette.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 14.4 g
Energie 244.9 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 1.6 g
Protein 30.1 g
Gesättigte Fette 2.2 g
Natrium 1399.7 mg
Zucker 5 g
Time 15 Minuten
Portions 4 Portion