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Brotsalat mit Thunfisch

Zutaten

- 4 Portions +
  • 200 Gramm Brot
  • 40 Gramm Frühlingszwiebeln
  • 100 Gramm Tomaten
  • 250 Gramm Salatgurke
  • 150 Gramm Paprikaschote
  • 2 Einheiten Knoblauchzehen
  • 6 EL THOMY Reines Rapsöl
  • 3 Esslöffel Weißweinessig
  • 2 Teelöffel Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
  • 185 Gramm Thunfisch (naturell)

Zubereitung

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Kohlenhydrate 28.8 g
Energie 377.1 kcal
Fett 23 g
Ballaststoff 5.1 g
Protein 13.2 g
Gesättigte Fette 3 g
Natrium 839.1 mg
Zucker 4.4 g
Time 50 Minuten
Portions 4 Portionen