PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Gebratener Ananasreis

Zutaten

100 Gramm Reis
140 Gramm Ananas a.d. Dose
200 Gramm Lauch
1 Einheit rote Chilischote(n)
3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 Gramm Putengeschnetzeltes
1 Beutel MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln

Zubereitung

Schritt 1
3min
Ingredients on this step
Reis

Reis nach Packungsanweisung kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2
4min
Ingredients on this step
Ananas a.d. Dose

Ananas abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3 8min
Ingredients on this step
Lauch
rote Chilischote(n)

Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Chilischote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in feine Ringe schneiden.

Schritt 4
10min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl
Putengeschnetzeltes
MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und Putengeschnetzeltes darin anbraten. Lauch und Chili zugeben und mit braten. Reis und Ananas zugeben, MAGGI Food Travel Fix für Gebratene Nudeln darüber streuen und unter Rühren ca. 2 Min. braten.

Dazu einen gemischten Salat servieren.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 39.9 g
Energie 361.4 kcal
Fett 12.6 g
Ballaststoff 3.1 g
Protein 20.8 g
Gesättigte Fette 1.5 g
Natrium 926.2 mg
Zucker 12.1 g
Time 25 Minuten
Portions 3 Portionen