PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Gebackener Blumenkohl

Zutaten

- 2 Portions +
  • 500 Gramm Blumenkohl
  • 2 Einheiten Ei(er)
  • 125 Milliliter Milch, 1,5% Fett
  • 90 Gramm Mehl
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Blumenkohl-Kartoffel Gratin
  • 1 etwas THOMY Reines Sonnenblumenöl

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 53.4 g
Energie 425.1 kcal
Fett 13.9 g
Ballaststoff 9 g
Protein 20 g
Gesättigte Fette 2.9 g
Natrium 1715.3 mg
Zucker 11 g
Time 29 Minuten
Portions 2 Portionen