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Tomaten-Cappuccino mit Rucola-Schaum

Zutaten

- 4 Portions +
60 Gramm Schalotten
2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
800 Gramm Tomaten
50 Gramm Tomaten in Öl
1 Esslöffel Olivenöl
2 Esslöffel Tomatenmark
750 Milliliter Wasser
4 Teelöffel Maggi Gartengemüse Bouillon (im Glas)
3 Stängel Basilikum
50 Gramm Rucola
200 Milliliter Milch
1 etwas Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch

Zubereitung

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Kohlenhydrate 18.9 g
Energie 157.2 kcal
Fett 6.1 g
Ballaststoff 3.8 g
Protein 7.5 g
Gesättigte Fette 1.8 g
Natrium 274.4 mg
Zucker 9.2 g
Time 45 Minuten
Portions 4 Portionen