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Orientalische Joghurt-Suppe
Zutaten
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50 Gramm Zwiebel
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4 Einheiten Knoblauchzehen
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4 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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600 Milliliter Wasser
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2 Teelöffel Maggi Klare Brühe, Glas
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60 Gramm Reis
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4 Stängel Minze
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30 Gramm Mehl
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300 Gramm Naturjoghurt (3,5% Fett)
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer
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Muskat
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3 Esslöffel Zitronensaft
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2 Esslöffel Butter
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1 Esslöffel Paprikapulver edelsüß
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
26.2 g |
| Energie |
320.4 kcal |
| Fett |
20.7 g |
| Ballaststoff |
1.4 g |
| Protein |
6.4 g |
| Gesättigte Fette |
7 g |
| Natrium |
712 mg |
| Zucker |
5.8 g |
45 Minuten
4 Portionen