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Zutaten
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400 Milliliter Wasser
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3 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
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200 Gramm Couscous
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100 Gramm Tomaten
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2 Einheiten Frühlingszwiebel(n)
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150 Gramm gelbe Paprikaschoten
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250 Gramm Gurke
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1/2 Bund Petersilie
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1 Einheit Limette(n)
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4 Teelöffel Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
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1/2 Teelöffel Zucker
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5 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
11.4 g |
| Energie |
202 kcal |
| Fett |
15.8 g |
| Ballaststoff |
2.9 g |
| Protein |
2.8 g |
| Gesättigte Fette |
1.9 g |
| Natrium |
1136.8 mg |
| Zucker |
5.6 g |
25 Minuten
4 Portionen