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Garnelenspieße mit Knoblauchdip

Zutaten

200 Gramm saure Sahne
4 Esslöffel THOMY Mayonnaise Aglio eOlio d´Oliva
4 Esslöffel Milch, 1,5% Fett
2 Esslöffel gemischte Kräuter
500 Gramm Garnelen
4 Esslöffel Zitronensaft
2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 etwas Salz
1 etwas Pfeffer
1 etwas Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch

Zubereitung

Schritt 1
4min
Ingredients on this step
gemischte Kräuter
Salz
Pfeffer
Milch, 1,5% Fett
saure Sahne
THOMY Mayonnaise Aglio eOlio d´Oliva

Für den Dip: saure Sahne, THOMY Mayonnaise Aglio eOlio d'Olive und Milch verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken. Kräuter unterrühren.

Schritt 2
4min
Ingredients on this step
Garnelen
Zitronensaft
Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch

Für die Garnelenspieße: Garnelen waschen und trocken tupfen. Auf Holzspieße stecken. Mit Zitronensaft beträufeln und mit MAGGI Würzmischung würzen.

Schritt 3
4min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Garnelenspieße darin von beiden Seiten braten. Zusammen mit dem Dip servieren.

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Kohlenhydrate 4.3 g
Energie 365.4 kcal
Fett 27.1 g
Ballaststoff 0.2 g
Protein 25.2 g
Gesättigte Fette 7.6 g
Natrium 212.1 mg
Zucker 2.6 g
Time 12 Minuten
Portions 4 Portionen