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Zander mit Koriander-Limonenkruste auf Lauchgemüse
Zutaten
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1 Einheit Limette(n), unbehandelt
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1/4 Bund Koriander
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120 Gramm Butter
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1 Einheit Eigelb
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50 Gramm Kokosraspeln
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50 Gramm Paniermehl
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600 Gramm Zanderfilets
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3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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200 Gramm Lauch
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100 Gramm Tomaten
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100 Milliliter Weißwein
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350 Milliliter Wasser
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1 Packung Maggi Helle Sauce nach Art Hollandaise, 2er Pack
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1 etwas Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
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1 etwas Zucker
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
19.2 g |
| Energie |
666.8 kcal |
| Fett |
48.6 g |
| Ballaststoff |
5.1 g |
| Protein |
34.6 g |
| Gesättigte Fette |
27.4 g |
| Natrium |
98.9 mg |
| Zucker |
6.1 g |
35 Minuten
4 Portionen