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Portions Portions Portions

Fruchtspieße mit Schoko-Sirup

Zutaten

80 Gramm Erdbeeren Erdbeeren
40 Gramm helle Weintrauben helle Weintrauben
40 Gramm blaue Weintrauben blaue Weintrauben
100 Gramm Bananen Bananen
1 Esslöffel Zitronensaft Zitronensaft
160 Milliliter Schokoladensoße Schokoladensoße

Zubereitung

Schritt 1
5min
Ingredients on this step
Erdbeeren
helle Weintrauben
Zitronensaft
blaue Weintrauben
Bananen

Erdbeeren putzen und waschen. Weintrauben waschen. Banane schälen, in 8 Stücke schneiden und mit Zitronensaft einpinseln.

Schritt 2
4min

Jeweils ein Stück Banane, eine dunkle und eine helle Traube sowie eine Erdbeere auf Holzspieße stecken.

Schritt 3 1min
Ingredients on this step
Schokoladensoße

Die Spieße auf Tellern anrichten und mit Schokoladensoße garniert servieren.

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Kohlenhydrate 6.6 g
Energie 39.5 kcal
Fett 0.9 g
Ballaststoff 0.7 g
Protein 1 g
Gesättigte Fette 0.5 g
Natrium 8.3 mg
Zucker 5.8 g
Time 10 Minuten
Portions 4 Portion