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Zutaten
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100 Gramm Zwiebeln
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1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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500 Gramm Schweinegeschnetzeltes
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200 Milliliter Wasser
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1 Beutel MAGGI Fix für Bauern-Topf mit Hackfleisch
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125 Gramm Naturjoghurt, 1,5% Fett
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250 Gramm Speisequark, 20% Fett i.Tr.
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400 Gramm Salatgurken
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2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
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250 Gramm Krautsalat
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
14.9 g |
| Energie |
247.5 kcal |
| Fett |
8.7 g |
| Ballaststoff |
1.3 g |
| Protein |
26.4 g |
| Gesättigte Fette |
2.4 g |
| Natrium |
546.4 mg |
| Zucker |
4.7 g |
40 Minuten
6 Portionen