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Zutaten
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150 Gramm rote Paprikaschoten
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100 Gramm Blumenkohl, tiefgefroren
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1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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100 Gramm Erbsen, tiefgefroren
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250 Milliliter Wasser
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100 Milliliter Sahne zum Kochen, 15 % Fett
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1 Beutel MAGGI Fix für Gemüse-Pfanne mit Hähnchen
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100 Gramm Käse, gerieben
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6 Scheiben Schinken, gekocht
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
14.4 g |
| Energie |
438.9 kcal |
| Fett |
26.6 g |
| Ballaststoff |
4.2 g |
| Protein |
34.9 g |
| Gesättigte Fette |
12.4 g |
| Natrium |
1966 mg |
| Zucker |
5.8 g |
40 Minuten
3 Portionen