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Zutaten
150 Gramm rote Paprikaschoten
rote Paprikaschoten
100 Gramm Blumenkohl, tiefgefroren
Blumenkohl, tiefgefroren
1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 Gramm Erbsen, tiefgefroren
Erbsen, tiefgefroren
250 Milliliter Wasser
Wasser
100 Milliliter Sahne zum Kochen, 15 % Fett
Sahne zum Kochen, 15 % Fett
1 Beutel MAGGI Fix für Gemüse-Pfanne mit Hähnchen
MAGGI Fix für Gemüse-Pfanne mit Hähnchen
100 Gramm Käse, gerieben
Käse, gerieben
6 Scheiben Schinken, gekocht
Schinken, gekocht
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
14.4 g |
| Energie |
438.9 kcal |
| Fett |
26.6 g |
| Ballaststoff |
4.2 g |
| Protein |
34.9 g |
| Gesättigte Fette |
12.4 g |
| Natrium |
1966 mg |
| Zucker |
5.8 g |
40 Minuten
4 Portion