PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Gemüse-Spaghetti-Nester

Zutaten

- 6 Portions +
200 Gramm Spaghetti Spaghetti
180 Gramm Möhren Möhren
300 Gramm Zucchini Zucchini
3 Stängel Basilikum Basilikum
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl
250 Milliliter Wasser Wasser
1 Beutel Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise "fettarm" Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise "fettarm"
1 Teelöffel Limettensaft Limettensaft
1 etwas Pfeffer Pfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 30.9 g
Energie 176.5 kcal
Fett 2.9 g
Ballaststoff 2.7 g
Protein 6.3 g
Gesättigte Fette 0.4 g
Natrium 168.2 mg
Zucker 4.8 g
Time 27 Minuten
Portions 4 Portion