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Fruchtige Fleischspieße mit Erdnussbutter-Dip

Zutaten

  • 300 Gramm Hühnerbrustfilets
  • 6 Scheiben Bacon
  • 6 Einheiten Datteln
  • 6 Einheiten Soft-Aprikosen
  • 40 Gramm Frühlingszwiebeln
  • 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 100 Milliliter Wasser
  • 100 ml frisch gepresster Orangensaft
  • 1 Päckchen MAGGI Rahm-Sauce zu Braten (2er Pack)
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter crunchy

Zubereitung

Schritt 1
5min
Ingredients on this step
Frühlingszwiebeln
Soft-Aprikosen
Datteln
Hühnerbrustfilets
Bacon

Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Bacon halbieren. Datteln und Soft-Aprikosen mit den Baconscheiben umwickeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in 3 cm Stücke schneiden. Hähnchenbrust, Aprikosen und Frühlingszwiebeln abwechselnd auf Holzspieße stecken.

Schritt 2
10min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen, die Spieße darin von allen Seiten anbraten.

Schritt 3
5min
Ingredients on this step
MAGGI Rahm-Sauce zu Braten (2er Pack)
Erdnussbutter crunchy
Wasser
Orangensaft

In einem Topf heißes Wasser mit Orangensaft und MAGGI Rahmsauce zu Braten verrühren, aufkochen und 1 Min. kochen. Erdnussbutter unterrühren und als Dip zu den Fleischspießen servieren.

Dazu schmeckt frisches Fladenbrot oder Baguette.

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Kohlenhydrate 41.7 g
Energie 704.4 kcal
Fett 37 g
Ballaststoff 7 g
Protein 48.8 g
Gesättigte Fette 12.4 g
Natrium 741.2 mg
Zucker 34.1 g
Time 20 Minuten
Portions 2 Portionen