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Kartoffel-Paprika-Tofu-Gulasch
Zutaten
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350 Gramm Kartoffel, mehligkochend
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150 Gramm rote Paprikaschoten
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150 Gramm gelbe Paprikaschoten
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40 Gramm Frühlingszwiebeln
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250 Gramm Paprika-Tofu
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1 Zweig Rosmarin
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1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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1 Beutel MAGGI Fix für Rahm Geschnetzeltes
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400 Milliliter Wasser
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30 Gramm Frischkäse, 5% Fett absolut
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2 Teelöffel Ajvar
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1 etwas Pfeffer
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1 etwas Paprikapulver edelsüß
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
23.8 g |
| Energie |
236.2 kcal |
| Fett |
9.1 g |
| Ballaststoff |
3.9 g |
| Protein |
13.8 g |
| Gesättigte Fette |
1.4 g |
| Natrium |
423 mg |
| Zucker |
4.3 g |
49 Minuten
4 Portionen