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Kartoffel-Paprika-Tofu-Gulasch

Zutaten

- 4 Portions +
350 Gramm Kartoffel, mehligkochend
150 Gramm rote Paprikaschoten
150 Gramm gelbe Paprikaschoten
40 Gramm Frühlingszwiebeln
250 Gramm Paprika-Tofu
1 Zweig Rosmarin
1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 Beutel MAGGI Fix für Rahm Geschnetzeltes
400 Milliliter Wasser
30 Gramm Frischkäse, 5% Fett absolut
2 Teelöffel Ajvar
1 etwas Pfeffer
1 etwas Paprikapulver edelsüß

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 23.8 g
Energie 236.2 kcal
Fett 9.1 g
Ballaststoff 3.9 g
Protein 13.8 g
Gesättigte Fette 1.4 g
Natrium 423 mg
Zucker 4.3 g
Time 49 Minuten
Portions 4 Portionen