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Walnuss-Pancake mit Kompott und Frozen Joghurt
Zutaten
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300 Gramm Joghurt, 10% Fett
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75 Milliliter Ahornsirup
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500 Milliliter Cranberry-Saft
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150 Gramm Cranberries, getrocknet
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5 Gramm Speisestärke
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200 Gramm Heidelbeeren
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100 Gramm Walnusskerne
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3 Einheiten Ei(er)
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250 Milliliter Milch
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200 Gramm Mehl
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1/2 Packung Backpulver
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30 Gramm Zucker
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2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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1 etwas Wasser
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
72.1 g |
| Energie |
570.7 kcal |
| Fett |
25 g |
| Ballaststoff |
4.6 g |
| Protein |
12.9 g |
| Gesättigte Fette |
6.3 g |
| Natrium |
177.2 mg |
| Zucker |
44.6 g |
60 Minuten
6 Portionen