PDF Rezept Einstellungen
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      Linsen-Burger mit veganer Mayo
     
   
  
    
  Zutaten
    
      
    
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            100 Milliliter Sojadrink
      
            Sojadrink
      
      
    
       
       
          
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            250 Gramm THOMY Reines Sonnenblumenöl
      
            THOMY Reines Sonnenblumenöl
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            100 Gramm rote Linsen
      
            rote Linsen
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            1 1/2 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
      
            MAGGI Gemüse Brühe
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            12 Stängel Koriander
      
            Koriander
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            50 Gramm Zwiebeln
      
            Zwiebeln
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            1 Einheit Knoblauchzehe(n)
      
            Knoblauchzehe(n)
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            5 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
      
            THOMY Reines Sonnenblumenöl
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            100 Gramm Haferflocken
      
            Haferflocken
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            2 Esslöffel Tomatenmark
      
            Tomatenmark
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            4 Einheiten Hamburger Brötchen
      
            Hamburger Brötchen
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            4 Blätter Kopfsalat
      
            Kopfsalat
      
      
    
       
       
          
          
    
          
        
      
    
          
        
            12 Scheiben Salatgurken
      
            Salatgurken
      
      
    
       
       
          
          
       
 
   
    
      
      
        
  Nährwert-Anzeige
    
             
  
  
  
      
              
                      | Kohlenhydrate | 
                      59.2 g | 
                  
              
                      | Energie | 
                      980.1 kcal | 
                  
              
                      | Fett | 
                      75 g | 
                  
              
                      | Ballaststoff | 
                      8.2 g | 
                  
              
                      | Protein | 
                      16.3 g | 
                  
              
                      | Gesättigte Fette | 
                      7.8 g | 
                  
              
                      | Natrium | 
                      813.3 mg | 
                  
              
                      | Zucker | 
                      4.3 g | 
                  
          
    
      
  
        
          
          40 Minuten
         
        
          
          4 Portion