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Linsen-Burger mit veganer Mayo

Zutaten

- 4 Portions +
100 Milliliter Sojadrink
1/2 Teelöffel Miso
250 Gramm THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 Gramm rote Linsen
1 1/2 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
12 Stängel Koriander
50 Gramm Zwiebeln
1 Einheit Knoblauchzehe(n)
5 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 Gramm Haferflocken
2 Esslöffel Tomatenmark
4 Einheiten Hamburger Brötchen
4 Blätter Kopfsalat
12 Scheiben Salatgurken
1 etwas Salz
1 etwas Pfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 59.2 g
Energie 980.1 kcal
Fett 75 g
Ballaststoff 8.2 g
Protein 16.3 g
Gesättigte Fette 7.8 g
Natrium 813.3 mg
Zucker 4.3 g
Time 40 Minuten
Portions 4 Portionen