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Vegetarische Soja-Bolognese (für Gäste)
Zutaten
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4 Teelöffel Maggi Gartengemüse Bouillon (im Glas)
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250 Milliliter Wasser
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200 Gramm feine Sojaschnetzel
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100 Gramm Zwiebeln
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180 Gramm Möhren
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100 Gramm Staudensellerie
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1/2 Bund glatte Petersilie
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4 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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4 Esslöffel Tomatenmark
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800 Gramm Tomaten a. d. Dose
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1 etwas Pfeffer a.d. Mühle
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1 Kilogramm Tomaten, passiert
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3 Teelöffel MAGGI Würzmischung 6 - Pasta & Pizza
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
7.5 g |
| Energie |
149.5 kcal |
| Fett |
8.6 g |
| Ballaststoff |
7.3 g |
| Protein |
9.9 g |
| Gesättigte Fette |
1 g |
| Natrium |
797.5 mg |
| Zucker |
6.7 g |
45 Minuten
10 Portionen