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Polentaschnitten mit Guacamole und Bohnensalat
Zutaten
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1200 Milliliter Wasser
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3 Teelöffel Maggi Gartengemüse Bouillon (im Glas)
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300 Gramm Polenta
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400 Gramm Avocado
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8 Esslöffel Olivenöl
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1 Einheit Limette(n)
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1 Einheit Chilischote(n)
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4 Stängel Koriander
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300 Gramm rote Paprikaschoten
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300 Gramm Mais
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200 Gramm Kidneybohnen
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4 Esslöffel Essig
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1 Esslöffel THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
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1 etwas Salz
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1 Teelöffel Agaven-Dicksaft
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1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
78.5 g |
| Energie |
742.4 kcal |
| Fett |
40.3 g |
| Ballaststoff |
15.4 g |
| Protein |
15.1 g |
| Gesättigte Fette |
6.7 g |
| Natrium |
529 mg |
| Zucker |
12.7 g |
60 Minuten
4 Portionen