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Portions Portions Portions

Veggie Bolognese Wraps

Zutaten

150 Gramm Kirschtomaten Kirschtomaten
100 Gramm Rucola Rucola
1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 Gramm Garden Gourmet Sensational Hack Garden Gourmet Sensational Hack
250 Milliliter Wasser Wasser
1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Napoli MAGGI Fix für Spaghetti Napoli
4 Einheiten Tortilla(s) Tortilla(s)
4 Teelöffel Crème fraîche Crème fraîche
50 Gramm Parmesan, frisch gehobelt Parmesan, frisch gehobelt

Zubereitung

Schritt 1
5min
Ingredients on this step
Rucola
Kirschtomaten

Kirschtomaten waschen und halbieren. Rucola waschen, putzen und gut trockentupfen.

Schritt 2
6min
Ingredients on this step
THOMY Reines Sonnenblumenöl
Garden Gourmet Sensational Hack

In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Garden Gourmet Sensational Hack darin anbraten.

Schritt 3
5min
Ingredients on this step
Wasser
MAGGI Fix für Spaghetti Napoli
Tortilla(s)

Wasser dazugießen. MAGGI Fix für Spaghetti Napoli einrühren und aufkochen. Tortillas nach Packungsanweisung erwärmen.

Schritt 4 7min
Ingredients on this step
Crème fraîche
Parmesan, frisch gehobelt

Jeden Wrap mit je 1 TL Crème fraîche bestreichen. Bolognese daraufgeben, mit Kirschtomaten und Rucola belegen und mit Parmesan bestreuen. Fest aufrollen und einmal in der Mitte schräg halbieren.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 32.2 g
Energie 355.3 kcal
Fett 16.9 g
Ballaststoff 9.4 g
Protein 16.4 g
Gesättigte Fette 7.4 g
Natrium 859.6 mg
Zucker 6 g
Time 23 Minuten
Portions 4 Portion