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Portions Portions Portions

Ofen-Pfannkuchen

Zutaten

- 3 Portions +
3 Einheiten Ei(er) Ei(er)
100 Gramm Mehl Mehl
125 Milliliter Milch Milch
3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 Gramm Tomaten Tomaten
100 Gramm Karotten Karotten
200 Gramm Hackfleisch, gemischt Hackfleisch, gemischt
250 Milliliter Wasser Wasser
1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Bolognese MAGGI Fix für Spaghetti Bolognese
60 Gramm Parmesan, frisch gerieben Parmesan, frisch gerieben
20 Gramm Rucola Rucola
1 etwas Salz Salz

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 36.5 g
Energie 604.1 kcal
Fett 35.9 g
Ballaststoff 3.9 g
Protein 32.9 g
Gesättigte Fette 12.7 g
Natrium 947.5 mg
Zucker 9.4 g
Time 44 Minuten
Portions 4 Portion