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Quinoa-Pizza

Zutaten

- 8 Portions +
50 Gramm Cashewkerne
30 Gramm Soja-Joghurt
1 Teelöffel Kurkuma
75 Gramm roter Quinoa
75 Gramm weißer Quinoa
300 Milliliter Wasser
4 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
1 Teelöffel Backpulver
3 Teelöffel THOMY Reines Rapsöl
40 Gramm Zwiebeln
1 Einheit Knoblauchzehe(n)
100 Gramm Kirschtomaten
50 Gramm Zucchini
50 Gramm Champignons, frisch
75 Gramm rote Paprikaschote(n)
40 Gramm Mais a.d. Dose
1 etwas Pfeffer
1 etwas Salz
1 etwas Cayennepfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 16.4 g
Energie 140 kcal
Fett 6 g
Ballaststoff 2.4 g
Protein 4.8 g
Gesättigte Fette 0.8 g
Natrium 556 mg
Zucker 2.6 g
Time 70 Minuten
Portions 8 Stück