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Zutaten
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300 Gramm Zucchini
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1 Teelöffel Salz
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100 Gramm Zwiebeln
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2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
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500 Gramm Rinderhackfleisch
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1 Einheit Ei(er)
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1 Esslöffel Tomatenmark
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2 Teelöffel Baharat
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6 Stück gekühlte Lasagneblätter
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30 Gramm Butter
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40 Gramm Dinkelmehl
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300 Milliliter Milch, 1,5% Fett
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300 Milliliter Wasser
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3 Teelöffel Maggi Klare Fleisch Suppe, Dose
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1 etwas Muskat
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50 Gramm Emmentaler, gerieben
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25 Gramm Mandelblättchen
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100 Gramm Datteltomaten
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2 Esslöffel Minzeblättchen
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
33.3 g |
| Energie |
469.3 kcal |
| Fett |
23.6 g |
| Ballaststoff |
2 g |
| Protein |
30.2 g |
| Gesättigte Fette |
10.9 g |
| Natrium |
466.3 mg |
| Zucker |
6.5 g |
65 Minuten
6 Stück