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Portions Portions Portions

Hähnchenschenkel mit Karotten und Kartoffeln vom Blech

Zutaten

500 Gramm Kartoffeln Kartoffeln
600 Gramm Karotten Karotten
600 Gramm Hähnchenschenkel Hähnchenschenkel
2 Esslöffel Wasser Wasser
2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
1 Beutel MAGGI Fix für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln MAGGI Fix für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln

Zubereitung

Schritt 1
1min

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (170°C Umluft) vorheizen.

Schritt 2
7min
Ingredients on this step
Kartoffeln
Hähnchenschenkel
Karotten

Kartoffeln unter fließendem Wasser gut abwaschen, trocken tupfen und in Spalten schneiden. Karotten putzen, schälen und in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. Hähnchenschenkel abwaschen und trocken tupfen.

Schritt 3
1min
Ingredients on this step
Wasser
THOMY Reines Sonnenblumenöl
MAGGI Fix für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln

In eine große Schüssel Wasser und THOMY Reines Sonnenblumenöl geben. MAGGI Fix für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln einrühren.

Schritt 4
6min
Ingredients on this step
Karotten
Hähnchenschenkel
Kartoffeln

Die Hähnchenschenkel mit je einem TL der Marinade bestreichen und auf ein Backblech legen. Die Karotten und Kartoffeln in die Schüssel geben, mit der übrigen Marinade mischen und um die Hähnchenschenkel auf dem Backblech verteilen.

Schritt 5
35min

Im Backofen ca. 35 Min. garen, bis die Kartoffeln weich und die Hähnchenschenkel durchgegart sind.

Dazu schmeckt ein bunter Salat.

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Kohlenhydrate 32.4 g
Energie 466.9 kcal
Fett 22.9 g
Ballaststoff 6.6 g
Protein 31.5 g
Gesättigte Fette 6.2 g
Natrium 261.1 mg
Zucker 11.5 g
Time 50 Minuten
Portions 4 Portion