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Süßkartoffeln mit gerösteten Kichererbsen vom Blech
Zutaten
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265 Gramm Kichererbsen a.d. Dose
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800 Gramm Süßkartoffeln
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40 Gramm rote Zwiebeln
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200 Gramm Kirschtomaten
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2 Esslöffel Wasser
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2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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1 Beutel MAGGI Fix für Ofen-Hähnchen mit Gemüse und Kartoffeln
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400 Gramm reife Avocados
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1 Teelöffel Limettensaft
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500 Gramm Joghurt (10 % Fett)
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1 etwas Salz
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1 etwas Kreuzkümmel, gemahlen
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Chilischoten a. d. Mühle (getrocknet)
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2 Teelöffel Sesampaste
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1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
70.7 g |
| Energie |
660 kcal |
| Fett |
35 g |
| Ballaststoff |
13.8 g |
| Protein |
13.6 g |
| Gesättigte Fette |
11.9 g |
| Natrium |
294.4 mg |
| Zucker |
21.1 g |
75 Minuten
4 Portionen